Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 10.08 82.17 0
EUR 10.08 94.84 0

Синдром третьей четверти: как помочь школьнику справиться с усталостью и стрессом

20:21 17.01.2024
Синдром третьей четверти: как помочь школьнику справиться с усталостью и стрессом

В конце зимы и начале весны у некоторых школьников наблюдается ухудшение состояния, связанное с усталостью и потерей сил, раздражительностью, агрессией и т.д. - это время, когда может возникнуть так называемый «синдром третьей четверти».

f09f98aa.png Причины синдрома могут быть различными: перегрузка информацией, усталость от учебы, возрастной кризис, особенно для первоклассников и выпускников.

🫂Родителям важно осознать, что ребенок действительно нуждается в поддержке.

f09f9189f09f8fbd.png Психологи рекомендуют:

- Контролировать состояние здоровья.

- Увеличить пребывание на свежем воздухе и количество активных действий.

- Следить за режимом дня и обеспечить правильное питание.

- Добавить яркости в повседневные будни и выходные.

- Устроить день послаблений.

- Поддерживать контакт с учителями, чтобы своевременно оценить, как состояние ребенка влияет на его успех в учебе.

3091
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom