Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 26.09 | 84.91 | 0.51 |
| ▲ | EUR | 26.09 | 96.89 | 0.15 |
Учимся правильно выполнять подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 💪
01:35
19.03.2024
Исходное положение: вис лежа лицом вверх, хват сверху, руки на ширине плеч, стопы вместе, пятки упираются в опору. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию
Подбородок пересекает линию перекладины
Возвращаемся в исходное положение, фиксируясь на 0,5 секунды
Основные ошибки показаны в видеоролике в нашей группе в ВК https://vk.com/video358485291_456239543?list=cc1496c0cbf59d4d05
Подтянись к движению ВФСК ГТО!
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom