Приглашаем на Аквааэробику!

Аквааэробика это физические упражнения в воде под ритмичную музыку. Причём уметь плавать вовсе не обязательно занятия проходят на небольшой глубине .
Занятия полезны для организма в целом аквааэробика улучшает общее самочувствие и помогает при разного рода недомоганиях: избавляет от болей в спине, мышцах и суставах, развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, корректирует осанку, нормализует сон.

Аквааэробика особенно эффективна для коррекции веса, а также несет пользу всему организму. Жидкость способна приводить тело в состояние невесомости. И это свойство лежит в основе аквафитнеса. Для преодоления водного сопротивления человеку необходимо затратить много силы, сжигая при этом калории.

Приглашаем Вас на занятия по аквааэробики ! Расписание занятий вторник-четверг в 19:45, суббота в 11:30.
Более подробную информацию можно уточнить по телефону :8-983-107-64-41 Валентина.

Ждём Вас для оздоровления в нашем комплексе