Важная и актуальная тема лета: как тренироваться в жару . Это так, на будущее, когда придет лето в Северо-Курильск

Занятия спортом на улице летом это возможность повысить продуктивность тренировок, но не стоит забывать о том, что есть риск получить солнечные и тепловые ожоги.

Особенно это касается утренних и дневных тренировок

Соблюдение простых, но важных правил будут полезны для вашего самочувствия

По рекомендациям Лиги здоровья нации

Подписывайся на нас, ведь Спорт норма жизниспорт