| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 25.09 | 84.91 | 0.51 |
| ▲ | EUR | 25.09 | 96.89 | 0.15 |
26 австагу - 1 сентября Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
Вот три кратких и полезных совета для продвижения здорового образа жизни среди детей:
Здоровое питание: Включите в рацион ребенка разнообразные фрукты и овощи, избегайте сладких и жирных перекусов.
Активность: Поощряйте ежедневную физическую деятельность, будь то игры на улице, спортивные секции или просто семейные прогулки.
Сон: Установите регулярный режим сна, чтобы ребенок получал необходимое количество сна для своего возраста (обычно от 9 до 11 часов для школьников).
#СевероКурильск #Сахалин #Парамушир #ДШИСевероКурильска #ДШИ2024 #ДетскаяШколаИскусствСевероКурильска