Неделя профилактики онкологических заболеваний

Неделя профилактики онкологических заболеваний это акция, приуроченная к Всемирному дню борьбы против рака (4 февраля). Её цель повысить осведомлённость о раке, его профилактике и важности ранней диагностики.

Как не заболеть?

Не кури и избегай пассивного курения курение связано с 30% всех случаев рака.

Питайся правильно больше овощей, фруктов, меньше жирного, жареного и переработанного мяса.

Двигайся регулярная физическая активность снижает риск рака.

Защищай кожу избегай долгого пребывания на солнце и используй SPF.

Проверяйся регулярные медосмотры и скрининги помогают выявить рак на ранних стадиях.

Ограничь алкоголь даже умеренное употребление повышает риск.

Следи за весом ожирение связано с 13 видами рака.

Помни: 90% случаев рака можно предотвратить или вылечить на ранних стадиях. Будь внимателен к себе!

#СевероКурильск #Парамушир #ДШИСК2025 #ДетскаяШколаИскусствСевероКурильска