Надеемся, что зимние каникулы были для вас увлекательными и полными ярких впечатлений! Чтобы вернуться в ритм учебы было легче соблюдайте эти простые правила:
Убедитесь, что вы получаете достаточное количество сна. Для школьников рекомендуется спать не менее 8-9 часов.
Не пропускайте завтрак! Питательный завтрак обеспечит вас энергией
Утренняя зарядка, легкая пробежка или просто прогулка на свежем воздухе помогут разбудить тело и подготовить его к учёбе.
Приведите в порядок свой школьный уголок, подготовьте все необходимые материалы.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: