Неделя сохранения мужского здоровья
07:42
16.02.2026
Неделя сохранения мужского здоровья
С 16 по 22 февраля в России проходит информационная кампания, цель которой — напомнить мужчинам: забота о себе — это важно!
Проблема в том, что мужчины обращаются к врачам слишком поздно, когда болезни уже запущены. Особенно это касается сердца и онкологии
Что нужно контролировать:
Давление
Уровень сахара
Состояние предстательной железы
Простые советы:
Ешьте больше овощей, рыбы, орехов. Меньше соли, сахара и жирного.
Больше двигайтесь: ходьба, зарядка, приседания — отличная профилактика.
Проходите диспансеризацию: до 39 лет — раз в 3 года, после 40 — ежегодно.
Мужчины, берегите себя! Ваше здоровье — в ваших руках ️
Оставить сообщение: