ЗАНЯТИЯ ПО АЭРОСТРЕТЧИНГУ

Аэростретчинг- система упражнений для растяжки связок и мышц с подвешиванием тела в гамаке. При правильном выполнении упражнений вы увеличиваете расстояние между позвонками, что наполняет позвоночник силой.

Аэростретчинг эффективнее обычного стретчинга именно перевёрнутыми положениями. Также гамак позволяет больше расслабиться, мягче происходит растяжка за счёт того, что ты чувствуешь себя как будто в невесомости или в воде. Таким образом, происходит достаточно негрубая поддержка, деликатное вытяжение.

Стретчинг полезен для всех, спасает не только от депрессий, мигреней, замедленного обмена веществ и просто плохого настроения, но и от целлюлита. Отлично подходит для тех, у кого сидячая работа. Стретчинг улучшает осанку и подвижность суставов, а также является профилактикой травм. Занятия проходят : вторник, четверг 18.30, суббота 14.30. Необходима предварительная запись, свободных мест в группу осталось немного.

Тренер: Меновщикова Валентина Игоревна 8-983-107-64-41

Стоимость абонемента : 12 занятий 1800 руб.-взрослый, 12 занятий 500 руб.-детский

Ждем Вас на занятия в группу!