Рекламный баннер 990x90px top
ВалютаДатазнач.изм.
USD 22.09 92.58 0
EUR 22.09 103.38 0
Архив номеров

Синдром третьей четверти: как помочь школьнику справиться с усталостью и стрессом

20:21 17.01.2024 16+
Синдром третьей четверти: как помочь школьнику справиться с усталостью и стрессом

В конце зимы и начале весны у некоторых школьников наблюдается ухудшение состояния, связанное с усталостью и потерей сил, раздражительностью, агрессией и т.д. - это время, когда может возникнуть так называемый «синдром третьей четверти».

Причины синдрома могут быть различными: перегрузка информацией, усталость от учебы, возрастной кризис, особенно для первоклассников и выпускников.

?Родителям важно осознать, что ребенок действительно нуждается в поддержке.

Психологи рекомендуют:

- Контролировать состояние здоровья.

- Увеличить пребывание на свежем воздухе и количество активных действий.

- Следить за режимом дня и обеспечить правильное питание.

- Добавить яркости в повседневные будни и выходные.

- Устроить день послаблений.

- Поддерживать контакт с учителями, чтобы своевременно оценить, как состояние ребенка влияет на его успех в учебе.

60

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock
Рекламный баннер 990x90px bottom