Как рисование влияет на мозг?
Мы столько раз слышали о благотворном воздействии творчества, что теперь это звучит как само собой разумеющееся. Но в чем именно проявляется это целительное действие, обывателю не совсем понятно. Что же говорят учёные?
Журнал Art Therapy опубликовал исследование, в котором 39 участникам измеряли уровень кортизола до и после занятия рисованием. Само занятие длилось 45 минут. Результаты показали, что за время рисования уровень кортизола снизился в среднем с 18 до 15 единиц, что считается значительным. Снижение слабо зависело от пола и возраста участников, времени дня и опыта в рисовании. Кроме научных результатов, участники написали свои собственные впечатления от занятия. Они почувствовали расслабление, освобождение от ограничений, а со временем пришло чувство потока полного погружения, потери себя в работе. Некоторые отметили, что, порисовав совсем немного, им захотелось заниматься искусством в будущем.
Рисование позволяет нам чувствовать себя лучше, бороться с грустью и стрессом и больше запоминать. Чем чаще вы рисуете, тем сильнее это стимулирует желание рисовать еще. Занятия изобразительным искусством помогают отодвинуть старение и сохранить живой ум даже в очень преклонном возрасте. Причем положительный эффект проявляется сразу и совершенно неважно, умеете ли вы рисовать или просто водите кистью или карандашом по листу.
Напоминаем - в нашей Детской школе искусств можно обучаться не только детям, но и взрослым! Для записи на занятия обратиться можно по телефонам +79200957204, 2-13-38, а так же непосредственно по адресу ул. Шутова 18А.
Оставить сообщение: