Рекламный баннер 990x90px top
ВалютаДатазнач.изм.
USD 22.09 92.58 0
EUR 22.09 103.38 0
Архив номеров

Учимся правильно выполнять подтягивание из виса лежа на низкой перекладине ?

01:35 19.03.2024 16+

Исходное положение: вис лежа лицом вверх, хват сверху, руки на ширине плеч, стопы вместе, пятки упираются в опору. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию
Подбородок пересекает линию перекладины
Возвращаемся в исходное положение, фиксируясь на 0,5 секунды

Основные ошибки показаны в видеоролике в нашей группе в ВК https://vk.com/video358485291_456239543?list=cc1496c0cbf59d4d05

Подтянись к движению ВФСК ГТО!

63

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock
Рекламный баннер 990x90px bottom