Рекламный баннер 990x90px top
ВалютаДатазнач.изм.
USD 21.09 92.58 -0.1114
EUR 21.09 103.38 0.1283
Архив номеров

Выполняем норматив ГТО правильно:

02:19 08.04.2024 16+


Исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельно, носки ног перед линией отталкивания
Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед, допускается мах руками
Результат измеряется по пятке ноги, ближайшей к линии отталкивания. В случае падения на руки с опорой назад расчет производится по кончикам пальцев
Выполнение теста состоит из 3 попыток, в зачет идет лучший результат

Основные ошибки показаны в видеоролике

Подтянись к движению ВФСК ГТО!

63

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock
Рекламный баннер 990x90px bottom